Kleuteryoga (van 4 tot 6 jaar)
Er komt veel op de kinderen af in de wereld om ons heen. Door al die indrukken kan het kind overlopen van alle prikkels om hem/haar heen, ouders kunnen hun kind druk en vervelend vinden en zetten het voor de tv om tot rust te komen...
Komt het kind tot rust met alle prikkels kleuren geluid en bewegingen op de tv? Innerlijk wordt de druk opgebouwd, je mag je niet uiten, het hoopt zich op rondom de darmen met als gevolg: buikpijn!
Het aanleren van eenvoudige yogaoefeningen (maar met zoveel effect), zodat je kinderen hun overtollige energie kunnen omzetten in rust. Door yoga leren kinderen zichzelf te zijn met respect voor anderen en kunnen ze hun intuïtie en aangeboren openheid behouden en/of terug te vinden. Kinderen weten gevoelsmatig wat goed is en yoga helpt ze dit goede in zichzelf te ontwikkelen.
Yoga ondersteund de emoties en helpt kinderen in een toenemende veeleisende maatschappij zichzelf te mogen/kunnen zijn. Regelmatig oefenen ontwikkelt zo een innerlijke kracht. Een positieve manier om jezelf gezond te houden op alle vlakken, fysiek, mentaal en spiritueel in ons bestaan.
Doe een keer een proefles mee en laat hem/haar het zelf ervaren!